5 | Die Luftbelastung ist hoch |
Indexbestimmend: Ozon [O3]
Verhaltensempfehlung
Tragen Sie selber zur Verbesserung der Luftqualität bei indem Sie Ihr Auto zu Hause lassen. Benützen Sie stattdessen öffentliche Verkehrsmittel und legen Sie kürzere Strecken zu Fuss oder mit dem Velo zurück. Verzichten Sie zusätzlich auf Zweitaktmotoren.
Schutzmöglichkeit
Den höchsten Belastungen kann man ausweichen, wenn man körperlich anstrengende Tätigkeiten im Freien nach Möglichkeit in die Morgen- oder späten Abendstunden oder aber in den Wald verlagert.
Gesundheitseffekte
Bei starker körperlicher Anstrengung im Freien ist bei 15 bis 30% der Bevölkerung eine Beeinträchtigung der Lungenfunktion zu erwarten. Es besteht eine erhöhte Wahrscheinlichkeit für Schleimhautreizungen [WHO 1992].
Indexbestimmend: Stickstoffdioxid [NO2] und Feinstaub [PM10]
Kommentar
Es können vermehrt gesundheitliche Beschwerden auftreten. Personen mit bereits bestehenden Lungen- und Herz-Kreislauferkrankungen sind besonders stark von der schlechten Luftqualität betroffen.
Verhaltensempfehlung
Tragen Sie selber zur Verbesserung der Luftqualität bei indem Sie Ihr Auto zu Hause lassen. Benützen Sie stattdessen öffentliche Verkehrsmittel und legen Sie kürzere Strecken zu Fuss oder mit dem Velo zurück.
Gesundheitseffekte
Falls der Index durch PM10 bestimmt wird, können zur Index Stufe 5 im Vergleich zu Index-Stufe 1 folgende Wirkungen angegeben werden [WHO 2000, WHO 2004]: